Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kolay gelsin Triceps push Down yaparken Omurgama Bi ağrı girdi Boynumu filan Oynattığımda çok ağrıyor Ne yapmam Lazım ağrı kesici içtim Hala daha devam etmekte ağrı Çok şiddetli Ağrıyor Yardımcı Olurmusunuz
hareketi yaparken dirsekleri vucuda çok sıktıysan yumuşak dokuyu ezmiş olabilirsin bunun dışında eğer derinden gelen bi ağrı değilse kaburganın içinden iç organlarla alakalı bi sorundur sen her halukarda doktora git.
