Sabah aç karınla yüzmek - yağ yakımı?

[xaedos]

Sabah uyanıp yüzmek sizce mantıklı mı? Protein tozu içip kahvaltı yapmadan mı yapsam yoksa bcaa+glutamin içip mı gitsem?

 

[eehfe4]

sabah yüzebiliyorsan ne mutlu sana ben geçen sene denedim sabahın 8 inde hiç yüzülmüyor.

 

[Berkay YAŞACAN]

1 cup whey protein veya 10 gr bcaa iyi bi tercih olabilir güzel yağ yakımı

 

[farukyucel]

yuzup geldikten sonra yulaf yesek nasıl olur zayıflamak için


Tapatalk kullanarak iPad aracılığıyla gönderildi