Sabah kahvaltidan once sporun zarari vrmidir
Sabah sporu
- Konuyu başlatan yavuz selim ucuncu
- Başlangıç Tarihi
Skinnyfat
Üye
Koşu veya yürüyüş ise yağ yakımı daha da artabilir ancak ağırlık ise performansı olumsuz etkileyebilir.