Sabahları tost yemekten bıktım :S

[BiKey]

Sabahları kaşarlı kepek ekmeği tost yemekten bıktım. Resmen çiğneyip yutuorum vücudum kabul etmiyo artık, dışarı falan atıyo tekrar.
Sabahları yolda ne yiyebilirim? Evde ne yapıp yanıma alabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim..

 

[Cidade de Deus]

ekmek arası omlet

 

[BiKey]

ekmek arası omlet

Zaten başka fikir gelmezse artık son çare öyle yapıcam

 

[SAVAŞ74]

protein barları yapabilirsin, forumda tarifleri var...

 

[kadirak]

nesquick kahvataılık gevrekler var ondan tüketebilirsin tost sayesinde midem artık sucukta kaldırmıyo

 

[tezcatcatl]

tonbalıklıklı sandviç favorimdir, hiç bıkmadım şimdiye kadar
akşamdan whey shake yapıp dolaba koyarım tonbalığı kalmadığı zaman.
bu ara sitedeki bi protein bar tarifinden yaptım, ondan götürüyorum yanımda, öğün aralarında acıktımmı çay ile hüpp

 

[sagopat6167]

bende sabahları haşlanmış yumurta yemekten bıktım.Artık yiyemiyorum zaten vücut kabul etmiyor

 

[Cidade de Deus]

mısır gevreklerı sağlıksızdır lıf oranlarıda dusuktur onların yerıne yulaf ezmesı tercıh edılmelı

 

[kadirak]

mısır gevreklerinin tadı zaten hoşuma gitmiyor ama tam tahıllı gevreklerin besin degeri yüksek ve tadı da oldukça hoş