Salata sosu

Merhaba arkadaşlar,
Salatayı sek olarak tüketince bana tadı ot gibi geliyor ve çok fazla yiyemiyordum üstüne zeytinyağı veya tuz da dökemediğim için 0 yağsız,tuzsuz bir salata sosu keşfettim.Sizle de paylaşmak istedim.

*1 limon
*2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
*1 çorba kaşığı elma sirkesi
*Hardal tohumu veya yarım kaşık normal hardal
*2 diş sarımsak

Limonları sıkıp sarımsakları dövdükten sonra tüm malzemeleri iyice karıştırıp salatamıza ekliyoruz ve afiyetle yiyoruz.İnanın insan ne yağ ne tuz arıyor :)
 
Yağsız yoğurtta azda olsa yağ ve tuz bulunur.Hardalda da tuz var die biliyorum.Bunlar dietin gidişatını etkileyebilirmi?
 
Back
Yukarı