salondaki kıskançlar

Karasan dedi:
CENTAUR dedi:
okaysarac dedi:
Kapanacak, basacak ve çıkacaksın! ,uper
:( :cry: :?
Her seferinde yapmak istiyorum, fakat yapamıyorum, mutlaka birileriyle sosyal iletişim kurma, fikirlerimi ve heveslerimi paylaşma gereği duyuyorum ,bunu önleyemiyorum cool takılmak istiyorum, nedense beceremiyorum veya bana öyle geliyor, çoğu insan bazı şeylere zaman zaman alınır, uyuz olur, ben de fazla alınganım ama istisnasız her gün başıma gelen şeyler bunlar.

Bu nasıl iştir yaa, kendime de çok uyuz oluyorum. :x
Hiç bi mevzu açmıycaksın, meraba meraba,

Sana söylenenleri geçiştireceksin, yorum yapmıycaksın uzatmıycaksın, ve tartışmaya girmeyeceksin, kendi fikirlerini ısrarla kabullendirmeye çalışmıycaksın ve hatta hiç fikir sunmayacaksın

Soru sorana da en kısa yoldan anlatacak, veya anlatmayıp topu hocaya atacaksın.
Güleryüz gösterip zorla veya gerçekten gülümseyeceksin, hatta espirilere de zorla veya gerçekten güleceksin ama hiç konuşmadan, sete girme vakti geldimmi de saygısızca arkanı dönüp gideceksin.

En önemlisi de, salonda çok samimi ve uzun süredir muhattap olduğun kişiler dışında kesinlikle bir sosyal ortam arayışına girmeyeceksin veya uzun süredir muhattap olupta bazı huylarına uyuz olduklarınla da mesafeyi mümkün olduğu kadar uzaklaştıracaksın, uzaktan seveceksin onları :D .

Bunlar aslında şimdi benim kendi kendime yapmaya çalıştığım telkinler,

Sevgili arkadaşlar çok dolu ve bıkkın olduğum için böyle stres atmak istedim eğer deli saçması gibi olduysa idare ediverin artık

Antisosyallik bir sanattır herkese nasıbolmaz bu yetenek. ;)

Centaur ne yaptın sen, seninkisi güzel olan.
Tabii iyi niyeti fazla kaçırıyor olabilirsin, ancak asosyallik sanat falan değil, düpedüz hödüklüktür.
Hal hatır sormak, aynı çatı altında çalıştığın insanlara güler yüz göstermek insanlığın güzel bir ifadesidir.
Bazı insanlar bir kaç işi bir arada yapamaz, buna "cool takılmak" adını verirler.
Hayatta gerçek anlamda başarılı olmuş insanların, ki başarı benim için, iş+özel hayat demek.
Kendini çok ciddiye almayan, insanlara karşı samimi bir ilgi duyan, insancıl tiplerdir.
Surat asarak, az konuşarak insan ne kendisi mutlu olabilir ne de çevresine faydası olur.
Cool(!) bir tip gördüğünde, kendi doğrunu değil, onu yanlışını sorgula, seninkisi insanlık, onunkisi hödüklük :D
Tabii samimi olmak ile yüz göz olmak arasında ince bir çizgi vardır, o konuda özeleştiri yapabilirsin, eğer samimiyetin fazlası başını ağrıtıyor ise, nerede çizgi çekeceğin üzerine düşünebilirsin...

Haklısın karasan çok fazla abartmışım olayı ajitasyona bağlamışım direk :? , galiba sadece kendimi yermeyi bırakıp daha fazla kendimi onaylamam gerekiyordu.

İnce çizgileri sağlam çizmek konusunda iyiyimdir, ama en çok ta benim ve birçoğumuzda da olan bir negatif faktör var, o da kendine kızmak, insan kendine kızdığı ve yetersiz hissettiği zaman dengeleri alt üst oluyor, özeleştirinin dozunu fazla kaçırmamak lazım seninde dediğin gibi, veya hödükler ve dar kapasiteli insanları gözünden tanıdıktan sonra onlardan fazla birşey beklememek lazım, burada da yine insanın ihtiyacı olan kendine itimat.

Şu konuda haklısın bir daha altını çizeyim: Asosyal ve suratsızlık cool takılmak değil, düpedüz hödüklüktür.

Saygılar.
 
asosyal olmak ile sosyal olmak arasındaki dengeyi iyi kurmak gerek.ben genelde partnersiz çalışırım. fazlada yardım almam. salonda muhabbet ettiğim 3 bilemedin 4 arkadaş vardır. sosyal ilişkiler arttıkça salonda muhabbette artıyor buda programın uzamasına ve kasların soğumasına sebep oluyor. öyleki bazı kişileri görüyorum kaslarından çok çeneleri çalışıyor.

birdiyeri de salonda en uyuz olduğum tipler işe yeni başlayıpta kendini herkül sananlardır. bu ara salonda öyle bir tip var. bir yıl evvel görmüştüm sanırsam şimdi yine geliyo adam şişine şişine geziyo ulan biz 2 yıldır bu işin içindeyiz senin kadar şişinmiyoz. kollar yanlara açıyo eleman görende kanat var sanır ama tavukta bile daha iyi kanat var eminim....muhabbet falan etmiyom zaten herifle. hiç sevmem öylesi tipleri. hani vucut olur kanat olur amenna. ama yok abi adam da birşey. birde güvenlik abimiz var. o da aynısı. herif pür yağ. göbek falan desen kendinden önce köşeyi dönüyor. birde atletlen çalışıyor eleman. ilginç bir çalışma sitili var. salondaki tüm ağırlıklarla çalışması gerektiğini düşünüyor herhalde. bi bakıyorsun 10 luk elinde bi bakıyosun 20 liklerle cebelleşiyo onu bırakıp 5 liklere koşuyo... ama onu okadar itici bulmuyorum. gülüyoruz.
 
hernan77 dedi:
asosyal olmak ile sosyal olmak arasındaki dengeyi iyi kurmak gerek.ben genelde partnersiz çalışırım. fazlada yardım almam. salonda muhabbet ettiğim 3 bilemedin 4 arkadaş vardır. sosyal ilişkiler arttıkça salonda muhabbette artıyor buda programın uzamasına ve kasların soğumasına sebep oluyor. öyleki bazı kişileri görüyorum kaslarından çok çeneleri çalışıyor.

birdiyeri de salonda en uyuz olduğum tipler işe yeni başlayıpta kendini herkül sananlardır. bu ara salonda öyle bir tip var. bir yıl evvel görmüştüm sanırsam şimdi yine geliyo adam şişine şişine geziyo ulan biz 2 yıldır bu işin içindeyiz senin kadar şişinmiyoz. kollar yanlara açıyo eleman görende kanat var sanır ama tavukta bile daha iyi kanat var eminim....muhabbet falan etmiyom zaten herifle. hiç sevmem öylesi tipleri. hani vucut olur kanat olur amenna. ama yok abi adam da birşey. birde güvenlik abimiz var. o da aynısı. herif pür yağ. göbek falan desen kendinden önce köşeyi dönüyor. birde atletlen çalışıyor eleman. ilginç bir çalışma sitili var. salondaki tüm ağırlıklarla çalışması gerektiğini düşünüyor herhalde. bi bakıyorsun 10 luk elinde bi bakıyosun 20 liklerle cebelleşiyo onu bırakıp 5 liklere koşuyo... ama onu okadar itici bulmuyorum. gülüyoruz.

Bu normal bişey, bide bunun gibi herifler tutar seni eleştirir bu kadarı da fazla ben böyle olmak istemiyorum falan der, bulk dasındır karnında hafif yağ vardır, göbeklisin der, tutar hamdullah aykutluğun fotosunu irdeler veya spora yeni başlamış birisini gösterip ideal vücut tipi olarak gösterir, sonra o sözde ideal vücut tipli şahıs hiçbirşey bilmemesine ramen antrenörlüğe soyunup gençlere abuk sabuk şeyler anlatır, scot curl yaparken kemer taktırır, barfixin omuz egzersizi olduğunu söyler, cahil gençlerde gaza gelip bunun dediğini yapar vs. vs.

Asosyal olmak ile sosyal olmak arasındaki dengeyi iyi kurmak gerek. Biz buna 'herkesle samimi olmamak, gereksiz insanlarla yüzgöz olmamak gerek' de diyebiliriz.
 
bizden her zaman daha iyisi var, dahasi ise bir gun gelecek arkadan gelenler esip gececekler.. mevzuya boyle bakarsak daha rahat olur, arti bu pozitiflik vucuda daha olumlu sekilde yansir..
aysbergin diger yuzunde ise yaris var.. bu da bu isin dogasi, olmazsa olmazi..
iste bu ikisi arasinda ki inci cizgide ne kadar yuruyebiliyoruz, mesele budur der selamlari iletirim.
 
Öyle böyle değilde fesatlıktan kudurup soyunma odasına arkanızdan dalıp eleştirmeye kalkanlara sinir oluyorum :x

aylar önce salona uzun bi aradan sonra ilk başladığımda cardio çalışıp beni görünce birbirlerine bişiler söyleyip kikirdeyen hatunlar vardı..(anormal ölçülerde bi hemcins olarak gördükleri için tabi)
soyunma odasında nasıl kilo aldıgımı ve nasıl kilo kontrolü yapacağımı sorup,tanımadan etmeden eleştirmeye kalkan tiplerdi bunlar..(Hani şu çok bilmiş edasıyla "ekmeği,makarnayı,pilavı kesiceksin ablacım!" "bak ne güzel boyun var,azcık gayret etsen !" diyenlerden)

ilk 1-2 haftam yürüyüşle geçti..sonraki haftalarda 3-4-7 km şeklinde arttırarak koşularıma başladım..arkadan gelen strechinglerde ;görünüşte fiziksel yapıma ters düşecek kadar flexible oldugumu,çoğunun poposunu yürürken kaldırmakta zorlandığı zamanlarda abdominal crunch (4x300 ) çalıştıgımı ve belli bi zaman sonra hatırı sayılır kilo kaybı yaşadıgımı gördüklerinde hepsi çil yavrusu gibi dağıldı.. tekrar geri döndüklerinde ben jog atarken onlarda yürüyüş arası koşmaya çalıştılar ama 30-35 saniyeden uzun sürmedi hiçbiri :) ve ben hala hergün 10 km'lik jog tayım,onlar hala salona gelmemekte ısrarlılar :D

umarım bundan sonra birilerini kçümsemeden önce 2 kere düşünürler ;)
 
hehe helal olsun valla.. azmin sabrin zaferi ve akabinde sert bir kesin cevap vermissiniz, tebrik ederim..
 
Çocuğun biri göğüs çalışıyor ve bana gelmiş...Kardeşim ben bunu çalışıyorm ama göğsüm hiç çalışmıyor,kollar çalışıyor baksana...
Hareketi ve göğsünün nasl çalıştığını anlatıyorum..Hala sadece kollarının çalıştığını iddia ediyor ve spora yeni başlamış...:D


Ağırlık hastası tipler de komikdir...

Antrenmanım gereği az kilo çok tekrar yapmam gerekiyor ve benim kalıbımdaki birinin(1.85,81 kilo) neden bu kadar az kilo kaldırdığına inanamayıp güçsüz sanan,
30-40 kilo kaldırıp kendini bişey sanıp sen kaldırıyon mu havasına giren tipler:D


Onları ağırlığın üstüne oturtup öyle kaldıracaksın:D

 
Son düzenleme:
Bende pek fazla konuşmam ve milletle göz göze gelmem. 1-2 tanıdığım vardır salonda onlarada selam veririm ama muhabbet etmem. Zaten onlarda işin farkında elamanlar yani muhabbete değil çalışmaya gelen ciddi insanlar. En sinir olduğum tipler bb den anlamayıpta bb yaptığını sanan tipler :]. Çok iyi hatırlıyorum yazın üninin spor salonunda 4-5 kişi vardı okul kapalı olduğundan dolayı. Daha önce salonda hiç görmediğim biri geldi bench press yapıyor. Önce hafif kilolar koydu 8-10 tekrar filan yaptı. Daha sonra kiloları giderek arttırmaya ve uzun aralar(3-4 dakika) vermeye başladı. Artık kiloları okadar arttırdıki 1 kez kaldırabiliyor (70-80 kilo filandı sanırım) ondada kaldırmadan önce garip garip nefes alışlar filan :]. Birde salonda bir kız vardı Wide Grip Pulldown egzersizi yapıyor. Kıza bakarak "komik" filan diyor :]. Gülmemek için kendimi zor tuttum. Kendisi bb den anlamıyor birde salondakilerin çalışmalarına yorum yapıyor.
 
set sırasında harekete karışan kişi iyi niyetli de olsa, babam olsa sinir olurum. bunu yapan çok sevdiğim bir abimin kafasına dambıl indiriyordum az kalsın çalışmanın verdiği hırsla. çünkü çalışma sırasında biri karıştığında hormonal dengenin sapıklığı yüzünden kötü niyet arıyor insan.
soyunma odasında bakıp "sende şu iyi bu kötü ebe übü" diyen insanlardan da haz almam. insan kendi eksiklerini fazlalarını en iyi kendi görür sonuçta.
bir de gelip bana "senin kilon kemik kilosu, kastan değil" diyen de gördüm ki akıllara zarar. ulan (Afedersiniz) başladığımdan beri 12 kilo almışım, bel ölçüm daha az. kemik mi üretti bu mübarek?
 
-Hergün gittiğin salonda hergün karşılaştığın insanlara selam vermemek,onları tanımamazlıktan gelmek bence şık bir durum değil.
-Yapınızdan,çalışma stilinizden bu işi bildiğinizi anlayan ve bundan faydalanmak isteyip size sorular yönelten kişilere yardım etmek bence boyun borcudur. Tabiiki meraklıların sayısı arttıkça işiniz zorlaşabilir. Ancak bunu kolayca yapabileceğimiz bir eleminasyon yöntemiyle aşabiliriz. Ben set aralarında bazen salonda çalışan yenileri izlerim. Kim hevesli,kim bu işi gerçekten istiyor tesbit etmeye çalışırım. ve onların sorularına yanıt veririm hatta yanlış bir durum varsa o sormadan ben yardımcı olmaya çalışırım. Sete 15-20 sn geç girmenin kimseye bir zararı olmaz.
-Sohbeti uzatmak isteyenlere ise set aralarını çok uzun tutmanın yanlış olduğunu,kendisinin de sete girmesi gerektiğini belirterek hem karşı tarafı bu konuda bilgilendirmiş hem de setimizi aksatmamış oluruz.
 
en kötusude agirligin altina girip öküz gibi bögurenler abi ya gidip kafasini koparasim geliyo
-iyiki seninle aynı salonda çalışmıyoruz. Yoksa kafam kopabilirmiş...
-Ewet kolay kiloların altına girip dikkat çekmek için bağıranlar konsantrasyonu bozabiliyorlar. Ancak öyle setler oluyor ki; insan bağırarak hem nefes kontrolünü sağlıyor hem de motivasyonu artırabiliyor. Bu şekildeki naralar bence diğer çalışanları da pozitif yönde etkileyebilir.
 
salondakı fesatlar

kardesh kendileride çalışıp yapsaydı aslında seni kıskanmaları seni dahada ateşler yanlışmıyımm :D:D sen takma onlara biizm türklerin geninde war bunlar :d:D



selam san katılmıorum kardesss tartışma amaçlı solemıorum yanlış anlasılmasın ama sen anlamadan türklerın hepsınde var dıerek hakaret edıosunn evet ınce bır konu lutfen dıkkat edelım yokk türklerın genınde oyle senın bahsını etın gıbı bır olay kendını bılmezler var evet hatta kapışma pozısyonuna geldım vatandallar oldu çok ıyı anlıorum konuyu ama burdkı ınce noktaa farklı SOLE SOLIM ZATEN BU SPOR SABIR ISI DEĞİLMIDIR INSANIN EN BUYUK SILAHII SABIRDIR thums:
 
selam san katılmıorum kardesss tartışma amaçlı solemıorum yanlış anlasılmasın ama sen anlamadan türklerın hepsınde var dıerek hakaret edıosunn evet ınce bır konu lutfen dıkkat edelım yokk türklerın genınde oyle senın bahsını etın gıbı bır olay kendını bılmezler var evet hatta kapışma pozısyonuna geldım vatandallar oldu çok ıyı anlıorum konuyu ama burdkı ınce noktaa farklı SOLE SOLIM ZATEN BU SPOR SABIR ISI DEĞİLMIDIR INSANIN EN BUYUK SILAHII SABIRDIR thums:

bahsettiğin bir sene önceki mesaj..hakaret içerdiğini düşünmüyorum..
Ayrıca yazım kurallarına uymamakta ısrar ediyorsun..
 
Back
Yukarı