Başta doğru yeremi açtım tam olarak bilmiyorum ama birşey danışıcaktım ben vücut geliştirmeye başladım aşırı derece kilom vardi 114 kilo ama ben 83'e düştüm (şükürler olsunki) boyum 178 fakat bu süreç içersinde kilo verdikçe göbek sarktı ve göğüslerde aynı şekil bunların toplanması ne kadar sürer ? Özür dilerim tekrardan yanlış yere açtı isem.
Sarkmalar ?
- Konuyu başlatan cs16
- Başlangıç Tarihi
Selamlar,
Once sunu belirteyim, bu forumda "Güncel" yada "up" yazarak mesajı güncelleme uslubu yok. Biraz forumda arastırırsanız, bu tarz yazı yazmıs kimseyi bulamazsınız. Forumda daha yeni oldugunuz icin bu hataya dusmeniz normal tabi.
Sorunzun cevabına gelince; sanırsam kimse size belli bir zaman soyleyemez cunku bu surec sizin anatomik yapınızla, antrenman ve beslenme alıskanlıklarınızla cok ilgili. Siz saglam antrenmanınızı yapın, beslenmenize dikkat edin, sarkan bir sey kalmaz. Ama her sey zamanla ve sabırla.
Kolay gelsin...
darknesssword
Üye
Korse ve nivea good bye sellulite kullanmanizı tavsıye ederım.yakın bır arkadasım 130 kg dan 75 kg ye düstü ve bunlar sayesınde çatlaklar ve sarkmalar konusunda gözle görülür bır gelisme gözlemledim arkadasımda.