Sauna?

[jeyjey]

Arkadaşlar saunaya girmenin yag yakımında yada zayıflamada bir etkisi varmıdır?

 

[EyeSeeYou]

yoktur...su haricinde bir kayıp (yani yağ kaybı) olmaz saunada...

 

[diez]

Barış arkadaşımızın "Türkçeye çevrilen yazılar" bölümünde saunanın büyüme hormonuna olumlu etkisi olduğunu anlatan ifade..yağ yakmasada GH'a etki etmesi önemli diye düşünüyorum..

*günde 20dk sauna kullanmak

link :
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=3126&highlight=sauna[/code]

 

[edobey]

askerde görevli iken sürekli düzenli olarak saunaya girenlerde gram yağ eridiğini görmedim ancak su ve toksitmaddelerin dışarı atılmasıyla sağlık ve rahatlatıcı etkisini gözlemleye bildim