Selamlar / Değişim / Yorum

[Bemonth]

Merhaba herkese,
İsmim Mücahit. 28 Yaşındayım. Foruma yeni üye oldum. Hem tanışmak hemde biraz motivasyon olması açısından (yanlış düşünüyor olabilirim ) konuyu açma gereği duydum.
İnşallah birbirimizden güzel şeyler öğrenir ve herkes isteği fiziği elde eder. İyi/Kötü (Nezaket Kurallarını İhlal Etmeden ) yorumlara açığım.
Boy : 1,83
Kilo : 84
Spor Geçmişim : Sürekli yapardım kendi halimde ve 1 sene ara verdim. Buhran dönemlerim oldu. 110 Kilo oldum tekrar toparladım sanırım. Son 6 Ayda Aldığım kiloları vererek güzel bir disiplin ile eski halime dönmeye çalışıyorum. Atmam gereken ödem ve yağ mevcut hala.
Herkese iyi forumlar, Sporunuz Güzel Olsun.

 

[Muslimbodybuilder]

Kardeşim teknik noktaları ben buradaki bazı hocalarımız kadar bilemem ama kendimce bir yorum yapmam gerekirse,1. Fotoğraf ve 2. Fotoğraf arasında gerçekten mükemmel mesafe kat edilmiş.Hoşgeldin bu arada foruma.

 

[goodfellas9]

Karın bölgesindeki gelişim çok iyi, göğüs ve omuzlar eksik ama bir geri dönüş ve 6 aylık bir değişim için muazzam olduğunu söyleyebilirim, başarılar aynen devam

 

[Bemonth]

Kardeşim teknik noktaları ben buradaki bazı hocalarımız kadar bilemem ama kendimce bir yorum yapmam gerekirse,1. Fotoğraf ve 2. Fotoğraf arasında gerçekten mükemmel mesafe kat edilmiş.Hoşgeldin bu arada foruma.

Hoşbuldum, teşekkürler yorumun için. İnşallah daha güzelleri de olacak.[DOUBLEPOST=1505924431][/DOUBLEPOST]

Karın bölgesindeki gelişim çok iyi, göğüs ve omuzlar eksik ama bir geri dönüş ve 6 aylık bir değişim için muazzam olduğunu söyleyebilirim, başarılar aynen devam

Karın bölgesine önem verdim ilk aşamada, tüm vücuttan yağı atıp sıkılaşmaya çalıştım. Yaklaşık 1 aydır da fullbody devam ettim ve şuanda bölgesel antrenmanlara başladım. Teşekkürler yorum için. )