Sicofil ,3.Yıl (Aralıklı Olarak 11 Toplam 11 Ay), 22 yaş, 1,77, 79kg

[Sicofil]

İsmail Özdemir / 1993 / Trabzon
----
Soğuk Ölçüler Sıcak Ölçüler
Omuz : 126 " 128
Kol : 40 "41,5
Bel : 77 "77
Göğüs :118 "121
Yağ Oranı : %9,5
Kilo : 79
Boy : 1.77

Fotoğraflar.
2012 - HAZİRAN AYI.

AFTER - 2015 - HAZİRAN​

 

[Spordayeniyim]

Bence çok estetik bir vücut yapmışsın tebrik ederim. Rica etsem başlangıç ölçülerini de yazar mısın?

 

[dogukank]

Gerçekten süper vücut çıkmış ortaya . (Acaip imrendim desem yeridir). Beslenme ve antrenman programınızı da bekliyoruz. [emoji106] [emoji106] [emoji106]

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[FuriousWind]

Göğüs programın nedir? fazla değişiklik yok gibi.