sinan güven-yaş 18- 4 aydır vg yapıyorum kilo59 boy179

[kkguven]

merhaba. ben sinan 18 yaşındayım aşırı zayıflıktan dolayı 4 ay önce vg ye başladım ve bu güne kadar 5 kilo aldım. eski fiziğime göre şimdi daha iyiyim ama bu süre içindeki gelişimim beni tatmin etmedi. birde sizlerin fikrini almak istedim. herhangi bir destek almıyorum iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum. vücut tipimide tam olarak bilmiyorum bilgilendirirseniz sevinirim, iyi günler

ilk başladıgım zaman salonunda ölçülerim alınmadıgı için yazamıyorum. kilom: 54 dü
şimdiki ölçülerim:
omuz: 105
göğüs:85
bel:79
kalça:89
baldır:47
sağ kol:29
sol kol:28,5
boy:179
kilo:59

 

[cuteii31]

Kardeş vücut tipin kesinlikle ektomorf 15 kilo alana kadar hacimlwnmelisin yagli yemekten felan çekinme kilo almaya bak zaten senin vucudu n ekto olduğu için yağda tutmaz basarilar....

Discovery Elite cihazımdan gönderildi

 

[TolgaTunçel]

Ağırlık vermen gereken yer ;

e) Hepsi

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi