Sizce bırakmalımıyım yoksa devam mı etmeliyim

[erenaks]

arkadaşlar merhaba öncelikle forumda yeni olduğum için umarım konuyu doğru yere açmışımdır yaklaşık 6 aydın spor yapıyorum sadece 1 ay zorunlu bi ara verdim vücudumdaki değişimide ufak ufak görebiliyorum lakin 1 hafta önce hiç planda olmadan işten ayrılmak durumunda kaldım spora üyeliğimide iptal ettim 4 aylık üyelik yapmayı düşünüyorum ama bu süre zarfında parasız olacağım için beslenmeme çok dikkat edemeyebilirim hatta edemiceğimi biliyorum evde ne yaparlarsa o artık sizce devam etmelimiyim beslenme olmadan bi yararını görebilir miyim

 

[Rambo206]

bi arkadaş tavsiyesi sana salonda çalışmasanda beslenme zayif olsa da hafta da 3 gün barfiks şınav yap ,burada dikkat edeceğin şey hareketleri acıtarak yapmak bu zaman kaslarda gelişir motivasyon olmayan zamanlarda kulaklik tak aç bi muzik güzelce sporunu yap