Hepinize merhaba arkadaşlar. Evime yakın bir yerde salon vardı ve biraz araştırmadan sonra oraya yazıldım ve 1 aydır gidiyorum. Yaşım 14 ve bu sene liseye başlayacağım. Düzenli olarak haftada 2 gün yüzmeye gidiyorum ve geri kalan günlerde de spora gidiyorum. Spor hocam bana bir program verdi, sizce bu program bana uygun mudur? Boyum 1.76 kilom 51 çok zayıfım. Ayrıca basketbol oynuyorum. Nasıl kilo alabilirim ve sizce kendime çok mu yükleniyorum.
Sizce bu program bana uygun mu?
- Konuyu başlatan M.Emre
- Başlangıç Tarihi