Sizce dinlenme gününde BCAA kullanılmalı mı?

Daha önceki konularda yaz-kış, bulk-define kullanılabilecegi cogu kısı tarafından belirtilmişti.
Senın gıbı düşük karbonhidrat diyeti yapan ve bcaa kullanan arkadasları gormustum formda.
 
Leucine kasların en çok ihtiyaç duyduğu amino asitlerden biri...
O bakımdan sıkı geçen antreman günlerinin ardından da kullanılmalı.
Kasların kendini toparlaması ve sonraki antremana hazırlanması için gerekli.
 
jimraynor sende baslıgında "Sizce dinlenme gününde BCAA kullanılmalı mı?" diye sormuşsun,
baslıgın altındakı yazında "Low carb diyetinde ki bir insan sizce bcaa kullanmalı mıdır?"
diye sormuşsun:)
 
e ben de sıkı antreman günleri arasında leucine kullanılmalıdır yazmışım,
o aralar dinlenme günü olarak değerlendirilmiyor mu yoksa?! :)
ya da BCAA içinde leucine yok mu?! :D:

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:25 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:21 ----------

ekleme yapayım, ben eskiden BB günleri dışında, sadece kardiyo yaptığım günlerde bile BCAA içeceği hazırlardım kendime....




gerçi şimdi elimde tek kardiyo günleri kaldı :(
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı