Sizce olurmu?

[Rambo206]

Şimdi her keste biliyor ekonomi sıkıntısını,spor salonuna gidemiyorum .Bende çözüm buldum poşetlerle çalışıyorum komik gele bilir size lütfen dalga geçmeyin.İçine su doldurarak yapiyorum bir tanesi 20 kg falan oluyo kendi halterimle ,dumbbellimi yaptim böyle çalışıyorum ,Buna benzer Kali Muscle da bir vidyo yapmışdı, Sizce böyle vucut geliştirme olurmu?

 

[Gorillaxxx]

poşetle yapmak yerine sebille çalış daha etkili olur

 

[Berat Alparslan]

Yeterli gerilimi ve yırtılmayı kasa verdikten sonra olur.

 

[2pacist]

Ağırlık eşit olduktan sonra ha eşek taşımışsın ha at taşımışsın fark etmez. Ekonomi konusunda herkes hemen hemen aynı hesapları yapıyor.