Sizce tozları hangi zaman ve sirayla kullanmaliyim?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
F

FurkanHancer

Üye
Merhabalar arkadaslar.Oncelikle 1.5 yili askin bi suredir bb ile ugrasiyorum.Hacim agirlikli antrenmanlar calisiyorum.
Protein tozu,Gainer ve NoXplode aldim kargodalar.Ancak kafama bi soru takildi.Acaba bunlari ne zaman ve hangi siralamada almaliyim dersiniz ?

MusclePharm İron Whey Arnold Series protein tozu,
BSN True Mass Gainer,
BSN NoXplode urunler.

Ben soyle dusundum sabah kalkinca : Protein tozu
Antrenmandan 30 dk once : NoXplode
Antrenmandan hemen once : Gainer
Antrenmandan sonra : Protein tozu

Sizce uygun olurmu ne dersiniz yorumlarinizi bekliyorum simdiden tesekkurler ;)
(Umarim konu yeri uygundur :rolleyes: )

Galaxy Ace cihazından Tapatalk ile gönderildi
 
gainer antrenman 1 yada 1.5 saat oncesı kullan kana anca karısır antrenmandan daha ıyı verım alırsın ntrık zaten kana karısma durumuna gore 30dk veya 45 dk ant oncesı, proteın tozunuda zaten yazmıssn :) nıtrık kullanmadan once en son ogunun 2 saat olmus olsun verımı daha yuksek oluo kana karısım emılım olayı yanı :))
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Supplementler | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı