Aliakdemir
Üye
Öncelikle merhabalar arkadaşlar herkese 
Yaşım 25 normalde bel düzleşmesi vardı . Egzersizlerini yapıyordum , kontrol için gitmiştim hastaneye sonrasında bir baktım ki skolyozumda var . Doktorun dediğine göre derecesi 3-4 civarındaymış .bendeki skolyoz lomber bölümünde oluşmuş . Nasıl oluştuğu hakkında emin değilim , resimleri de yüklücem
Spora da başladım bu arada güçsüz olan tarafı güçlendirme egzersizleri yapıyorum .güçlü kısmı esnetme uyguluyorum . Umarım doğru yapıyorumdur. Yüzme pek yapamıyorum bu arada
Burdan skolyozu olan arkadaşlara seslenmek istiyorum bu arada ( asla moralinizi bozmayın , moralinizi yüksek tutun ki vücudunuz başka bi yerlerden olası rahatsızlıklara davetiye çıkarmasın , aynı zamanda skolyozu - omurgayı düzeltici düzeltmek adına spor yapın) hayat uzun yaşamaya değer )
Yardımlarınızı önerilerinizi bekliyorum anlayan arkadaslardan tavsiyeler falan çok hoş olur şimdiden teşekkür ederim
Bu arada 6 ay sonra kontrollerime gidicem
Bakarsınız belki daha kısa sürede olabilir, sonuçlarını sizlerle de paylaşınca daha mutlu olucam. Eğer düzeltebilirsem arkadaşlara da yardımcı olucam yada bir konu acıçam.
Aynı zamanda resimlerde gördüğünüz üzere pelvisin biri aşağıda birisi yukarıda skolyozdan ötürü
Anlayanlar yardım lütfen arkadaşlar
Yaşım 25 normalde bel düzleşmesi vardı . Egzersizlerini yapıyordum , kontrol için gitmiştim hastaneye sonrasında bir baktım ki skolyozumda var . Doktorun dediğine göre derecesi 3-4 civarındaymış .bendeki skolyoz lomber bölümünde oluşmuş . Nasıl oluştuğu hakkında emin değilim , resimleri de yüklücem
Spora da başladım bu arada güçsüz olan tarafı güçlendirme egzersizleri yapıyorum .güçlü kısmı esnetme uyguluyorum . Umarım doğru yapıyorumdur. Yüzme pek yapamıyorum bu arada
Burdan skolyozu olan arkadaşlara seslenmek istiyorum bu arada ( asla moralinizi bozmayın , moralinizi yüksek tutun ki vücudunuz başka bi yerlerden olası rahatsızlıklara davetiye çıkarmasın , aynı zamanda skolyozu - omurgayı düzeltici düzeltmek adına spor yapın
) hayat uzun yaşamaya değer )Yardımlarınızı önerilerinizi bekliyorum anlayan arkadaslardan tavsiyeler falan çok hoş olur şimdiden teşekkür ederim
Bu arada 6 ay sonra kontrollerime gidicem
Bakarsınız belki daha kısa sürede olabilir, sonuçlarını sizlerle de paylaşınca daha mutlu olucam. Eğer düzeltebilirsem arkadaşlara da yardımcı olucam yada bir konu acıçam.
Aynı zamanda resimlerde gördüğünüz üzere pelvisin biri aşağıda birisi yukarıda skolyozdan ötürü
Anlayanlar yardım lütfen arkadaşlar
