Skolyoz ve Vücut Geliştirme

Arkadaşlar benim skolyozum var yüksek bir derecede değil ama yinede antrenmanlarda biraz ağrı yapıyor kemer kullanınca rahatlatıyor tabi ama benim sorum başka şimdi skolyozum olduğundan squat ve deadlift gibi hareketler bende tehlike oluşturuyor lakin ben benchimi en azından arttırmak istiyorum benchi powerlifter tarzı yapıp normal bodybuilding programına diğer hareketlerde devam edebilirmiyim bir sakıncası var mıdır ? (Kilom:65 Yaş:17 Yağ Oranı%10)
 
Back
Yukarı