Snickers Besin Değerleri

[mert3558]

Bir paket snickers'da( 57gr)

Enerji-287 kcal
Protein- 5.4gr
Karbonhidrat- 31.6
Yağ- 15.3

Ben beslenmeme dikkat ederek kilo vermeyi düşünüyorum. Fakat bütün gün dışarda olduğum için beslenme açısın pek istediğim şeyler olmuyo daha çok Fast-food yemek zorunda kalınıyo. Bende düşündüm acaba günde 3 paket snickers yesem hem cidden açlığıda yatıştırıyo Sizce besin değerleri nasıl?

 

[Azi]

Sen aklını kaçırmışsın tüylü bamya

 

[4.arnold]

287 cal yaklaşık olarak 25 dakika bisiklet çevirmek (ben de kilo vermiştim daha önceden) yiyosa ye sonra 25 dakiak bisikleti çevir , sonra bi 20 dk koş kilo vermek için , kas mas da kalmasın o arada