Arkadaşlar bu bölgede sırt göğüs süperseti sırasında ve biceps triceps süperseti sırasında rahatsız edici bir ağrı oluşuyor, sağda bir sorun yok ama artık soldaki ağrı çok rahatsız etmeye başladı 3. sette göğüste 2-3 tekrar daha çıkacakken bilek yüzünden bırakmak zorunda kaldım, sırtta da keza öyle. Başka hareketlerde ve normal hayatta bir sorun yok, ne yapmalıyım?
Nette wrist wraps falan satıyorlarmış alınmalı mı sizce?
Nette wrist wraps falan satıyorlarmış alınmalı mı sizce?