Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
benim sorunum düz bar yada dumblla ama özellikle düz barda biceps çalışırken ağırlığı kaldırdığımda sol kolumda kemiğimin ağrıdığını hissediyorum neden acaba ?? ağırlık olarak düz barda 5+5 ten 10+10a çıkıyorum
