Sol omuzda ödem

[Sandiegotr]

Selam arkadaşlar geçenlerde Bench Press de ağır girerken sol omuzda felaket bir agrı oldu doktora gittim ödem olmuş dedi 3-6 arası geçer dedi kafa üstü hareketler yapma,bench press hafif kilo yapabilirsin dedi kas kaybetmeden nasıl çalışabilirim.Yardımcı olursanız sevinirim[emoji2]

D5803 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[seeyouagain]

Hafif kiloyla çok tekrar yapabilirsin.