Oyunu kuralına göre oynamak her zaman kişiye avantaj sağlar. Spor çantasının içindekilerin neler olması gerektiği konusu belki çok ilginizi çekmeyebilir. Ama antrenmanda yüksek performans gösterebilmek için konforunuz yerinde olmalıdır. Bu sebeple çantanın içeriği önemlidir.
Spor ayakkabısı. Yüksek ve yumuşak tabanlı olmamalı. Bu yüksek performans ve sağlık için önemli. Altı temiz olmalı.
Çorap
Külot
Alt Eşofman ya da şort
Kısa kollu (T-shirt)
Uzun kollu (Sweatshirt). Bazı salonlarda antrenman için ideal ısı sağlanmaz. Soğuk havada çalışmak vücudun yeterince ısınamamasına ve böylece sakatlanmaya neden olabilir. Kişiyi bunaltacak kadar kalın olmayan, vücudun hava almasını sağlayan, tercihen pamuklu bir uzun kolluyu çantaya koymakta fayda vardır.
Yüz Havlusu. Hijyen (kullanacağınız sehpa ya da makinelere serilir) ve ter kurulamak için gereklidir.
Duş Havlusu
Terlik
Detaylı anlatım için yukarıdaki resme tıklayarak konuyla ilgili videoyu izleyebilirsiniz.
