Spor öncesi öğün takviyesi

Merhaba,

Spordan önce öğün yerine gecen bir ürün arıyorum ama emin olamadım. En doğrusu doğru şekilde yemek yemek ancak bazen fırsatım olmuyor bazende vaktim olmuyor veya iştahsız olabiliyorum. Bu sebeple spordan önce öğün gibi bir takviye almam gerekiyor.
Bir ara herballife öğün yerine gecen bir ürün vardı onu denemiştim iyiydi. Bununla ilgili bir bilgi verebilirseniz çok güzel olur.
bir kaç ay sonra zaten yeme düzeni tekrardan düzelecek.

Not: konu daha önce açılmış olabilir ancak tam olarak bunu bulamadım benzer şeyler vardı o yüzden acıyorum. Moderatör arkadaşlardan anlayış bekliyorum :-)
 
Back
Yukarı