Spor aşkı budur :) No Excuses !

[elite35]

Bu sporda 7 aylık geçmişim var çok güzel gelişim sağladım. Ama göğüs uçlarındaki sarkıklıktan dolayı ameliyat oldum jinekomasti teşhisi kondu. Ameliyat olalı 1 hafta oldu dayanamadım evde oturmak iyice moralimi bozuyordu. Bugün antrenmana gittim eski ağırlıklarımla biceps-triceps-karın çalıştım. gerçekten moral olarak da çok iyi geldi. hiçbir acı ve ağrı hissetmiyorum göğüslerimde

 

[Bekci]

Dikkat et bu spor aşkı ikinci bir ameliyata sebebiyet vermesin.çok erken başlamışşın,bacak çalış,kardio felan yap.üst taraf için henüz erken.

 

[elite35]

Dikkat et bu spor aşkı ikinci bir ameliyata sebebiyet vermesin.çok erken başlamışşın,bacak çalış,kardio felan yap.üst taraf için henüz erken.

tabi oldukça temkinliydim her hareketin ne kadar göğüsle bağlantılı olduğuna kadar ölçtüm sakıncalı hareketlerden kaçındım elbet.