Merhaba arkadaşlar ben kendi beslenmemi sporuma göre yönlendirebilecek bir hoca arıyorum. Bu konuda ücret beklentisi olanlar varsa onlarla da konuşabilirim.
İstediği tahlil ve bilgiler kendisine verilecektir. Amacım çok üst düzey bir kas yapmak değil vücudun biraz şekillenip kendisini belli etmesi amacım. Zamanında normal bir beslenmeyle zayıflamıştım fakat spor için aynı beslenmeyi uygulamam sanırım doğru olmayacak. Biraz göbeğim var. Karın kası yaparken göbekli biri olarak kalmakta istemiyorum.
1.76 cm
84 kg
Detaylar için konuşabiliriz.
İstediği tahlil ve bilgiler kendisine verilecektir. Amacım çok üst düzey bir kas yapmak değil vücudun biraz şekillenip kendisini belli etmesi amacım. Zamanında normal bir beslenmeyle zayıflamıştım fakat spor için aynı beslenmeyi uygulamam sanırım doğru olmayacak. Biraz göbeğim var. Karın kası yaparken göbekli biri olarak kalmakta istemiyorum.
1.76 cm
84 kg
Detaylar için konuşabiliriz.