ahmet arslan12
Üye
herkese merhaba.
25 yaşındayım 1,87 boy 126 klo
spor salonuna yazıldım 5 gündür gidiyorum..
yag yagma konusunda yardımlarınızı bekliyorum
bazıları agırlık kaldırmak etkili diyor. bazılarıda uzun süre kardiyo yapmak daha etkili diyor..
kararız kaldım
yorum yapan herkese teşekkür ederm
25 yaşındayım 1,87 boy 126 klo
spor salonuna yazıldım 5 gündür gidiyorum..
yag yagma konusunda yardımlarınızı bekliyorum
bazıları agırlık kaldırmak etkili diyor. bazılarıda uzun süre kardiyo yapmak daha etkili diyor..
kararız kaldım
yorum yapan herkese teşekkür ederm