deniz13mtal
Üye
Merhaba arkadaşlar spor salonları kapatıldığı için bir çok kişi evindeki aletlere veya sadece kendi vücuduna kaldı. Bu sitede aletsiz yada sadece bir çift ile yapılabilecek bir çok antrenman var. Bunları yaparak en azından mevcut durumunuzu korumaya çalışabilirsiniz.
https://wodwell.com/wods/?sort=popular
https://wodwell.com/wods/?sort=popular