Spor salonuna devam mi etmeliyim yoksa evde spora yatirim mi yapmaliyim?

[egeuludag]

Merhaba arkadaslar. Aranizda cok yeni sayilirim aslinda. 2-3 aydir spor salonuna gidiyorum ve kendi capimda yavas da olsa sporu ogreniyorum. COVID yuzunden cok tereddut etmistim baslarda baslamaya ancak bir sekilde basladik. Izmir'de oturuyorum ve bu depremden sonra COVID daha da beter olacak gibi duruyor. Temasta kalmak zorunda oldugum yasli yakinlarim var, bu yuzden zaten tedirgindim suan bu biraz daha artti. Bu yuzden aklima baslikta gordugunuz soru takildi. Benim hala baslangic seviyesinde biri oldugumu kabul edersek, eve bar ve dumbbell seti alarak calismam benim icin mantikli olur mu? Veya su olmazsa olmaz dediginiz bir sey? Spor salonu gibi olmayacaginin farkindayim ama sizlerin degerli fikrini almak istedim. Ogrenci oldugum icin cok fazla para harcamam mumkun degil, ayrica alan konusunda da cok sansli degilim. Aklimdakiler dumbbell-bar seti ve kapiya monte edebilecegim bir barfiks bari. Sizce ne yapmaliyim? Simdiden cok tesekkur ederim yardiminiz icin.

 

[Alincoln]

Merhaba arkadaslar. Aranizda cok yeni sayilirim aslinda. 2-3 aydir spor salonuna gidiyorum ve kendi capimda yavas da olsa sporu ogreniyorum. COVID yuzunden cok tereddut etmistim baslarda baslamaya ancak bir sekilde basladik. Izmir'de oturuyorum ve bu depremden sonra COVID daha da beter olacak gibi duruyor. Temasta kalmak zorunda oldugum yasli yakinlarim var, bu yuzden zaten tedirgindim suan bu biraz daha artti. Bu yuzden aklima baslikta gordugunuz soru takildi. Benim hala baslangic seviyesinde biri oldugumu kabul edersek, eve bar ve dumbbell seti alarak calismam benim icin mantikli olur mu? Veya su olmazsa olmaz dediginiz bir sey? Spor salonu gibi olmayacaginin farkindayim ama sizlerin degerli fikrini almak istedim. Ogrenci oldugum icin cok fazla para harcamam mumkun degil, ayrica alan konusunda da cok sansli degilim. Aklimdakiler dumbbell-bar seti ve kapiya monte edebilecegim bir barfiks bari. Sizce ne yapmaliyim? Simdiden cok tesekkur ederim yardiminiz icin.

Bar ve 100 kg ederinde ki ağırlık (tabi ki bara takılabilir olması şartıyla) muhtemelen1 sene size rahat rahat yeter. Sonrası için azar azar ekleme yapılabilir. Zaten şu süreçte evde ekipman alma gücün varsa hiç düşünme al. Ağırlıkları arttırabildiğin sürece spor salonundan farkı olmuyor

 

[Sietre]

Evimde alan olsa ben salona gitmem zaten. Acarım müziğimi yaparım. Fırsatın varsa evde düzen kurmaya bak