SPOR YAPIP ALKOL ALMAK

[Alperennn_]

Merhabalar yarın gündüz vakti sporumu yapıp akşama doğru bir kaç arkadaşımla buluşup sohbet arasında 1 tane bira içmeyi planlıyorum
alkolün protein sentezine ve testosteron hormonuna olan etkisini araştırdım asıl sormak istediğim soru şu

idman yaptığım bir günde ''1 TANE BİRA'' içersem bunun bana ne gibi zararları olur ?

 

[NeverEnough]

Kırk yılda bir arkadaşlarınla oturduğunda bir bira içemeyeceksen bu sporu yapmayalım abi zaten. İç istediğini bir şey olmaz. Böyle şeylerin ciddi etkilemesi için sürekli olarak tüketilmesi gerekir. Arada bir patates kızartması yedim, bira içtim diye hayatı zindan etmek anlamsız.