Spor Yapmadan Kullanmak

[concord53]

Herhangi bir spor yapamdan herhangi bi kilo aldırıcıyı kullansam, bir yararı olur mu bana? Kas yönünden bir gelişme sağlayabilirmiyim ?

 

[Ec0]

kas yönünden gelişim sağlayamazsın antrenman şart ama kilo aldırıcı kullansan günlük kalori ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ama beslenmede iyi olmalı ozaman kilo alırsın ama kas olarak kilo almak istersen evde yada spor salonunda antrenman yapman lazım en azından şınav mekik barfix bunları yapmalısın