Spora Başladım Fakat Sigara...

[BlackCat88]

Selamlar,
Öncelikle 2 haftadır salona gidiyorum yaşım 17 kilom 80 boyum 190 ancak günde 2-3dal sigara içiyorum (son 1 yıldır) evet biliyorum antrenmanda biraz zorlanıyorum ama bırakınca 2-3 gün sonra stres basıyor 1yıl body yapacağım yeri gelecek toz,Bcaa,kreatin vs. Alacağım sigara bunların verdiği etkiyi azaltır mı? Yada gelişemezmiyim ?
Saygılar

 

[Fatih ŞNL]

Kondisyona dayalı sporlarda kesinlikle olumsuz anlamda fark yaratır.Ben fullbody yapıyorum.çok zorlandığımı hatırlamıyorum.

Yinede yaşın gençken ve 1-2 dal içiyorken bırak.Degmez sağlığını tehlikeye atmaya...

 

[mrthr35]

1 2 dalın etkisi tamamen pisikolejiktir .

 

[Fatih ŞNL]

1 2 dalın etkisi tamamen pisikolejiktir .

Kesinlikle..

 

[BlackCat88]

Kesinlikle..

Yani bırakmam mı gerek yoksa içsemde bi sıkıntı yaratmaz mı ?

 

[mrthr35]

1-2 dal içiyorsan bağımlı değilsindir, bağımlı olmadan yol yakınken bırak

 

[BlackCat88]

1-2 dal içiyorsan bağımlı değilsindir, bağımlı olmadan yol yakınken bırak

Haklısınız ama bazen bu rakam çoğalabiliyor sağlığa zararlı bırakmaya çalışacağım peki bu süre zarfında spora bi etkisi olurmu

 

[ragreich]

hic icme kardesim zararli sonucta icinde bir ton kimyasal var, ne gerek var onlari vucuduna sokmaya her turlu farkinu gorursun -birakirsan-

 

[Fatih ŞNL]

Yani bırakmam mı gerek yoksa içsemde bi sıkıntı yaratmaz mı ?

Kardeşim o 1-2 dalda aldığın tat ve hafif kafa yapması sadece 1 yıl sürer.Sigara çoğaldıkça o tat gidecek emin ol.sonra mecburiyetten tad almadan içeceksin..

Tecrübeyle sabit...