anıl makas
Üye
öncelikle herkese mrb. spora başlamayı düşünüyorum ve sporumu düzenli olarak her gün yapacağım şimdi bana gereken en tavsiye edilen beslenme şekli. birde spor hocasını tam tanımıyorum sizinde desteklerinizi bekliyorum sizce hangi kaslara yoğunlaşmalıyım veya öncelikle hangi kaslar vs vs vs. hepinize teşekkür ederim şimdiden tek tek .
not:vucut doğal vucudumdur.
not:vucut doğal vucudumdur.