SiR_Arawn
Üye
Arkadaşlar evde belli sebeplerden dolayı tam bir antreman yapamıyorum.Ama bu hafta kendim için bir program yapmaya çalışıcam , ama öncelikle şuanki fotoğraflarımı atmak istedim.Çünkü bu konu altında 2 ayda bir fotoğraflar atıp gelişimim hakkında sizden bilgi almak istiyicem.Fotoğraflar konusunda verebildiğim kadar iyi poz verdim.Amacım definasyonlu vücud.Yaşım 17 Kilom 75
Sizce vücudumun hangi bölgeleri kas gelişimi olarak diğerlerine oranla geri kalmış?
Beslenme olarakta yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum güzel bir programım var.
Tüm Vücud
Sağ Kol
Sol Kol
Sırt
Karın
Göğüs & Karın
Sağ Arka kol
Sol Arka kol
Fikirlerinize , eleştirilerinize açığım konuşabilirsiniz istediğiniz gibi amacım definasyonlu bir vücud..
---------- Post added at 23:40 ---------- Previous post was at 23:36 ----------
Fotoğraflar upload ettiğim siteyi pek bilmediğimden büyük çıkmış of
Sizce vücudumun hangi bölgeleri kas gelişimi olarak diğerlerine oranla geri kalmış?
Beslenme olarakta yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum güzel bir programım var.
Tüm Vücud
Sağ Kol
Sol Kol
Sırt
Karın
Göğüs & Karın
Sağ Arka kol
Sol Arka kol
Fikirlerinize , eleştirilerinize açığım konuşabilirsiniz istediğiniz gibi amacım definasyonlu bir vücud..
---------- Post added at 23:40 ---------- Previous post was at 23:36 ----------
Fotoğraflar upload ettiğim siteyi pek bilmediğimden büyük çıkmış of
evet fotoğrafları büyük boyutta atmışım yarın yeniden küçültüp atarım.