Furkan221635
Üye
Çok uzun bir süre olmasa da 9-10 ay bu sporu iyi kötü yapmıştım fakat virüs nedeniyle salonlar kapandığından beri hiçbir şey yapmadım yaklaşık beş altı aydır. Evde birkaç hafta yaptım fakat eğlenceli olmadığı için bırakmıştım. Kas hafızası diye bir şey duymuştum. Şu anda spora geri döndüğümde eski halime ne kadar bir sürede kavuşabilirim ve nelere dikkat etmem lazım? Şimdiden teşekkürler...
