Sporda ilk sene

A

Atabeyk

Üye
Arkadaşlarım merhaba sporda ilk sene 10kg kas ikinci sene 5 kg kas kazanılcağını öğrendim.

Peki ilk sene düzensiz bir şekilde antrenman yaparsak iyi beslenmessek mesela 10 kg kas değilde 2 kg kas alsam yanii ilk seneleri verimli geciremezsek sonra kas gelistiremezmiyiz ( potonsiyelimize ulasamaz mıyız ) ?
 
ulaşırız tabii ki,sadece ilk seneni verimli geçirmemiş olursun,o verimi sonradan almış olursun.ilk sene kötü gittiyse o gelişimi kaçırdıgımız anlamına gelmiyor yani.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı