11. Sınıf öğrencisiyim. 6 aydan beri spor yapıyorum ama seneye sınav olduğu için büyük ihtimalle bu yazın sonunda sporu bırakabilirim istemesemde. Tabi üniversitede spora başlamayı düşünüyorum.Sizce bu durumda olan biri nasıl çalışmalı? Bulk veya definasyona girmesi saçma olurmu? Yada üniversitede başladığımda altyapım olsun daha hızlı gelişiyim diye sadece sporu spor olsun diyemi yapmalıyım tabi dikkat edeceğim edebildiğim kadar beslenmeme ve sporuma.Sizce sabit kiloda mı durmalıyım Tavsiyeleriniz neler?
Sporu bırakacak biri nasıl çalışmalı?
- Konuyu başlatan vixx
- Başlangıç Tarihi