Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ah hocam ah bizim salonda da yok dips barından alıyorum onu da trapezlere tam oturtamıyorum hayır şehirde 4 tane salon var hiçbirinde squat rack yok squat da zararlı hareketler kategorisinde zaten.
LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
energym'e yazıldım ben. orada squat rack var , fahrettin çöroğlu işletiyor. deadlift için biraz sıkıntı çıkarıyorlar ama şu ana kadar bir problem yaşamadım. evden salona ulaşmam yürüyerek 25 dakika sürüyor malesef. bu yüzden bisiklet aldım. eğer mesafe sıkıntısı yoksa tavsiye ederim.