Merhaba 1.5 aydır düzenli vg yapıyorum. Merhaba squat ve deadlift yaparken hiç bir harekette yorulmadığım kadar yorulup, kalp atım hızım da tavan yapıyor.
Panik atak rahatsızlığına sahip bir bünyem var ve o kalp atım hızını kafam da kurunca bazen sıkıntı yaşıyorum.
Bu haraketlerde normal mi aşırı kalp hızı kg olarak 20 30 kaldırıyorum.
Cevaplarınızı bekliyorum
Panik atak rahatsızlığına sahip bir bünyem var ve o kalp atım hızını kafam da kurunca bazen sıkıntı yaşıyorum.
Bu haraketlerde normal mi aşırı kalp hızı kg olarak 20 30 kaldırıyorum.
Cevaplarınızı bekliyorum