cantugetlioglu
Üye
Selam arkadaşlar ben kısa zamanda çok iri kaslı bi vücut kazanmak istiyorum oturduğum bölgede çok iyi bir spor salonu var oraya yazılcam.
Steroid protein tozu kreatin vb ne gerekiyosa kullanmak istiyorum beni bu konuda bilgilendircek arkadaşlara ihtiyacım var.
Mesela steroid protein tozu vb ne içmem gerekiyosa bunlara ne zaman başlamalıyım ne oranda kullanmalıyım ve zararları hakkında bilgi almak istiyorum. ayrıca bunları kullanarak her gün spora gittiğimizi varsayarsak 7 8 ay gibi bir süreçte nasıl bir vücut ortaya çıkar. bu arada boyum 177 kilom 82.
Şimdiden hepinize cevaplarınız için teşekkür ederim
Steroid protein tozu kreatin vb ne gerekiyosa kullanmak istiyorum beni bu konuda bilgilendircek arkadaşlara ihtiyacım var.
Mesela steroid protein tozu vb ne içmem gerekiyosa bunlara ne zaman başlamalıyım ne oranda kullanmalıyım ve zararları hakkında bilgi almak istiyorum. ayrıca bunları kullanarak her gün spora gittiğimizi varsayarsak 7 8 ay gibi bir süreçte nasıl bir vücut ortaya çıkar. bu arada boyum 177 kilom 82.
Şimdiden hepinize cevaplarınız için teşekkür ederim