Street Workout'un temekl olarak 4 ana hareketi vardır(Bütün diğer hareketler bu hareketlerin gelişmesi, ileri seviyeye gelmesi ile diğer hareketleri çıkarırsın) bunlar;
-Şınav
-Barfiks
-Dips
-Mekik
Öncelikle bu 4 hareketin tekrar sayılarını arttırmalısın.
Nasıl arttırabilirim diyorsan eğer;
- Bu hareketleri günlük olarak belli sayı ve setler şeklinde yapacaksın, zaman içerisinde rahat bir şekilde yaptığını anladıkça, setlerdeki sayıları yükseltirsin.