Narkoz34
Üye
Whiteside Impreza salonu bırakmamın sebebi maddi sıkıntımdan dolayı salona verdigim parayla suplement almayi düsünüorum ikisi ayni anda olmuyor.anlıyorsundur beni.optimum wheyin kullanımı nasıl oluyor onuda aciklarmisin?
Suplement Tavsiyeleriniz!
- Konuyu başlatan Narkoz34
- Başlangıç Tarihi
cusco*
Üye
Mutlaka salonu bırakmamalısın çünkü salon bu işin temeli..protein tozu alıcaksan maddi durumun o kadar iyi deilse daha ucuz protein tozlarına yönelebilirsin..Tandem kullanıyorum yaklaşık 1 yıldır hem ucuz hem de eskiden kullandığım protein tozundan iyi sadece karıştırma konusunda biraz uzmanlaşıcaksın o kadar onunda sırrı nesquik
Maddi duruma göre yazayım o zaman;
Maddi kaygı olmayan Spec;
Sabah kalkınca 1 ölçek.İdmandan önce 1 ölçek.İdmandan 30-45 dakika sonra 2 ölçek.Ara öğünlerede koyabilirsin besin planına göre.
yada
Ekonomik Spec;
İdmandan önce 1 ölçek,idmandan 30-45 dakika sonra 1 ölçek daha.
Rpac
Üye
Protein tozu, kas gelişimine destek olarak kullanılır; eğer vücudunuzda fazlalık suyu ve yağı atma gibi bir olay yoksa elbet zamanla kilo da alabilirsiniz beslenmenize dikkat etmekle birlikte. Yorumlarınızdan bu konuda yeterli tecrübenizin olmadığı anlaşılıyor. Biraz daha vakit geçtikten sonra protein tozu vs kullanmayı düşünseniz daha iyi olur bence.