Emre32
Üye
Arkadaşlar 8 aydır aralıksız fitness yapıyorum yaklaşık 3 haftadır protein tozuna başladım ve memnunum fakat ben spordan yarım saat önce ya keratein yada bcaa almayı düşünüyorum sizce bu ikisinden hangisi daha önemlidir.yani şöyle sormam gerekirse ikisi arasında tercihiniz olsa hangisini önerirsiniz??bu arada yaşım 34 boy 175 kilo 80.
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi