BodyEser
Üye
Arkadaşlar 6 aydır lean bulk yapıyorum başlangıç kilom 70 di şuan 78 kgyim ve şuana kadar hiç bir supplement kullanmadım. Kendimde eksik buldugum sadece antremanlarda enerjim düşük.Sizce protein tozu bcaa kreatin kullanmadan ilerleyebilmem mümkünmü ?Şuana kadar bunları kullansaydım dahamı iyi sonuçlar alırdım?
Kreatin kullanmak istiyorum hem hacim için hemde enerji için işe yarıyormus acaba kreatin kulanırsam enerji veren xtend veya kas gelişimine yardımcı olan bcaa kullanmama gerek kalırmı bu başlık altında sorunlarıma çözüm bekliyorum şimdiden teşekkürler
Kreatin kullanmak istiyorum hem hacim için hemde enerji için işe yarıyormus acaba kreatin kulanırsam enerji veren xtend veya kas gelişimine yardımcı olan bcaa kullanmama gerek kalırmı bu başlık altında sorunlarıma çözüm bekliyorum şimdiden teşekkürler