Supplement Kombinasyon Desteği (YENİ BAŞLAYAN)

[mert.355]

1 yıllık spor geçmişime verdiğim ara ile 5 ay sonra geri dönüyorum.
65 Kilodayım ve amacım kilo alıp kas kütlesi eklemek.
Supplement kullanmak hacim almak istiyorum fakat 3-4 supplementten fazla da kullanmak istemiyorum. Hangilerini önerirsiniz ve hangi günlerde hangi zamanlarda nasıl kullanırım açıklar mısınız.Şimdiden teşekkürler

 

[33serkan33]

kütle almak istiyorsan temel supplement kombinasyonun bcaa,gainer,kreatin,whey protein (izole olmayan) ve mümkün olduğunca yağlandırmayan fakat kütle kazanımını destekleyen beslenme planı...

 

[mert.355]

kütle almak istiyorsan temel supplement kombinasyonun bcaa,gainer,kreatin,whey protein (izole olmayan) ve mümkün olduğunca yağlandırmayan fakat kütle kazanımını destekleyen beslenme planı...

peki bunlar ne zaman kullanılmalı gün içinde

 

[ohnofor]

peki bunlar ne zaman kullanılmalı gün içinde

İşte bu sorunun cevabını internette bulabilmen mümkün değil...

 

[mert.355]

İşte bu sorunun cevabını internette bulabilmen mümkün değil...

Niye kendim mi deneyip kombine edicem bazıları diyo mesela sabah kalk whey al antremandan önce creatin al felan herkes ayrı telden çalıyor genelde

 

[33serkan33]

peki bunlar ne zaman kullanılmalı gün içinde

HEPSİNİN ÜSTÜNDE YAZIYOR NEYİ NASIL KULLANACAĞIN

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi