3 aydır bu sporu yapıyorum elimde
Muscletech hightech 1.8 kg
Muscletech mass-tech 2.3 kg
Hardline amino 9000 650 tablet
Syntrax Matrix 5.0 2.3 kg var
kafama takılan bi kaç soru var
birinci olarak: syntraxın içinde hem whey protein hem casein hem egg protein var bana önerilen antreman sonrası suyla yatmadan sütle içmem ama hightech de araya girince işler alım zamanları karışıyo
ikinci sorum: off günlerde akşam syntrax hariç hiç bi protein almıyorum-yememe dikkat ediyorum o ayrı-yeterince araştırma yaptım forumun protein desteği alma konusundaki görüşü antreman günlerinde alma yönünde ama off günlerde de alınmalı diyenlerde var ?
üçüncü olarak hardline konusunda pek detaylı bilgi bulamadım ürün tanıtılmış bi kaç arkadaş yorum yapmış ama sanki türk malı diye bi önyargı var sanki o bendede oluştu daha kaliteli bi amino asit tercih etmelimiyim?
son olarak: ufak tefek eklemelerle(BCAA-Creatin) yada şu kesinlikle olmalı dediğiniz bi kombinasyon listesini benimle paylaşabilirmisiniz?
okuyan yorumlayan herkese teşekkürler
Muscletech hightech 1.8 kg
Muscletech mass-tech 2.3 kg
Hardline amino 9000 650 tablet
Syntrax Matrix 5.0 2.3 kg var
kafama takılan bi kaç soru var
birinci olarak: syntraxın içinde hem whey protein hem casein hem egg protein var bana önerilen antreman sonrası suyla yatmadan sütle içmem ama hightech de araya girince işler alım zamanları karışıyo
ikinci sorum: off günlerde akşam syntrax hariç hiç bi protein almıyorum-yememe dikkat ediyorum o ayrı-yeterince araştırma yaptım forumun protein desteği alma konusundaki görüşü antreman günlerinde alma yönünde ama off günlerde de alınmalı diyenlerde var ?
üçüncü olarak hardline konusunda pek detaylı bilgi bulamadım ürün tanıtılmış bi kaç arkadaş yorum yapmış ama sanki türk malı diye bi önyargı var sanki o bendede oluştu daha kaliteli bi amino asit tercih etmelimiyim?
son olarak: ufak tefek eklemelerle(BCAA-Creatin) yada şu kesinlikle olmalı dediğiniz bi kombinasyon listesini benimle paylaşabilirmisiniz?
okuyan yorumlayan herkese teşekkürler