6 aydır duzenli vg yapıyorum bunu yanında haftanın 3 gunu ayrıca boks antremanım var ve baya yorucu geçiyor. 3 aya yakın optimum whey ve ara vererek universal creatine kullandım. Yeni supplementler alacagım sizinde fikrinizi alayım dedim...
Optimum %100 Natural Whey
Optimum Pre-Load Creatine Complex
Optimum Superior Amino 2222
Universal Animal Pak
USP Jack3d
Solgar Milk Thistle
Bunların dısında zma bcaa glutamine tribulus vs. almam gerekirmi ve bu kombinasyon iyimidir???
Optimum %100 Natural Whey
Optimum Pre-Load Creatine Complex
Optimum Superior Amino 2222
Universal Animal Pak
USP Jack3d
Solgar Milk Thistle
Bunların dısında zma bcaa glutamine tribulus vs. almam gerekirmi ve bu kombinasyon iyimidir???