Supplement Kombinasyonu

[cathedramae]

Elimde olan ürünler bunlar. Nasıl kullanmalıyım ?

ON %100 Whey Gold
ON Creatine
BSN N.O Xplode
Scivation Xtend


Sabah Whey
Antrenman öncesi kreatin ve no xplode
Antrenman içinde Scivation Xtend
Antrenman sonrası Whey + kreatin

Xtend'i antrenman içi yerine sonrası da alabilirim.

 

[Solwied]

sporda kaçıncı ayın
ama bence vücuduna gereksiz yükleniyosun

ben senin yerinde olsam
antrenman öncesi no xplode
antrenman sonrası whey
ve yatarken whey alırdım

creatini çıkartırdım creatin ve no xplode beraber almak mantıklı değil bence

 

[mehmetanil]

Elimde olan ürünler bunlar. Nasıl kullanmalıyım ?

ON %100 Whey Gold
ON Creatine
BSN N.O Xplode
Scivation Xtend


Sabah Whey
Antrenman öncesi kreatin ve no xplode
Antrenman içinde Scivation Xtend
Antrenman sonrası Whey + kreatin

Xtend'i antrenman içi yerine sonrası da alabilirim.

Sabah Whey
Antrenman öncesi kreatin ve no xplode
Antrenman içinde Scivation Xtend
Antrenman sonrası Whey + kreatin

Creatineyi 2.5 gram önce 2.5 gram sonra alırsan bu kombine çok güzel.

 

[cathedramae]

sporda kaçıncı ayın
ama bence vücuduna gereksiz yükleniyosun

ben senin yerinde olsam
antrenman öncesi no xplode
antrenman sonrası whey
ve yatarken whey alırdım

creatini çıkartırdım creatin ve no xplode beraber almak mantıklı değil bence

18 ayı doldurdum ve ilk 2 ay önce whey + creatin kullanmaya başladım. Supplementler hakkında yeni yeni bilgim oluşuyor.