Merhaba arkadaşlar,
Şu an kullanmakta olduğum supplementler;
-Sabah kalkar kalkmaz Optimum Whey Protein
-Kahvaltıdan yarım saat sonra Animal Pak
-Antremandan yarım saat önce Bsn No Xplode
-Antremanın ardından 25 dakıkalık bir interval koşu yapıyorum. Antreman bittikten sonra, yani kardiyo yapmadan önce Optimum BCAA alıyorum.
-Antreman + kardiyo tamamlandıktan sonra Nitro-Tech Hardcore
Bu şekilde iyi verim aldığımı söyleyebilirim. Şimdi Mrm Creatine de almayı düşünüyorum ve yükleme döneminden sonra, antreman + kardiyo bitiminde Nitro-tech ' in içine atıp ikisini birlikte içmeyi düşünüyorum. Sizin düşünceleriniz nelerdir? Yanlışım varsa düzeltirseniz sevinirim.
Şu an kullanmakta olduğum supplementler;
-Sabah kalkar kalkmaz Optimum Whey Protein
-Kahvaltıdan yarım saat sonra Animal Pak
-Antremandan yarım saat önce Bsn No Xplode
-Antremanın ardından 25 dakıkalık bir interval koşu yapıyorum. Antreman bittikten sonra, yani kardiyo yapmadan önce Optimum BCAA alıyorum.
-Antreman + kardiyo tamamlandıktan sonra Nitro-Tech Hardcore
Bu şekilde iyi verim aldığımı söyleyebilirim. Şimdi Mrm Creatine de almayı düşünüyorum ve yükleme döneminden sonra, antreman + kardiyo bitiminde Nitro-tech ' in içine atıp ikisini birlikte içmeyi düşünüyorum. Sizin düşünceleriniz nelerdir? Yanlışım varsa düzeltirseniz sevinirim.