Supplement Kuombinasyonu için yardım?

SerTkaN

SerTkaN

Üye
O.N SERIOUS MASS 5455 gr
O.N WHEY PROTEİN 2273 gr

Siparişimi verdim arkadaşlar bayagı arastırdım ama güzel bir kullanım yazan olursa uyğulamak istiyorum.
Yaş : 23 Boy : 1.85 Kilo: 67 Bu iki ürünü nasıl kullanmamı önerirsiniz?
Haftada 1 spor salonu + yüzme ve 5 gün evde çalışma (Mekik sehpası-dambıl-halter-vs ekipmanlarımla)
Daha önce ek besin kullanmadıgım için görüşlerinize ihtiyacım var. Teşekkürler.
 
Bu iki ürünü kulanmaktayım ve haftada 3 gün salondayım artik. bu ürünlerin yanina BCA - amino asit - creatin- glutamin bunlardan en çok hangisine ihtiyacım var onu arastırıyorum hepsine para dökmek olmaz şuan. Yorumlarınızı alabilirim.
 
kilo almak için aldın sanırım boy ve kiloya bakılırsa.. bence iyi bi seçim ancak kaslar oturduktan sonra aminoasit desteği gerekebilir... ama daha iyi tercihlerde yapabilirdin suplemennte
 
Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

Önceki Yer: Supplement Günlüğü

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Şuan 70 kg oldum ve gainer bitmek üzere düzenli beslendigim soylenemez ama elimden geldigince cabalıyorum + salondayım 2 ay olucak ve suan haftada 3 gun gıdıyorum ilerde 4 yapabilirim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı